KY棋牌代理:吸二手煙,睡覺愛打呼

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【韩国LG与三星互黑】

受訪專家:中日友好醫院戒煙中心主任 肖 丹很多人認為打呼嚕是睡覺香的表現﹡┊∵,其實不然π。單純生理性的鼾症不會出現呼吸暫停或缺氧的癥狀∟﹡⊙,可以不予治療◇﹡〇。但是◇π⊙,出現缺氧或呼吸暫停癥狀的病理性鼾症□,即「睡眠呼吸暫停綜合征」〇,容易引發其他慢性疾病△,嚴重時甚至會猝死⌒,就必須干預□⌒。

鮮少有人知道∟□,打鼾和吸煙的關係不淺⊿┊△,甚至「被動吸煙者」也會受到影響□∟π。我國相關調查結果顯示?△π,吸煙人群有67.3%打呼嚕(其中中重度為35.8%)┊,從不吸煙者有52.4%打呼嚕(其中中重度為18.5%)♂。瑞典也有研究□⌒,對1.5萬名25~54歲人群的問卷結果顯示☆♂,24%的吸煙者、20%的已戒煙者、20%的被動吸煙者會打呼嚕△☆☆,相比之下♀,不吸煙者只有14%打呼嚕?。可見▽♂⊿,吸煙越多◇⌒,越容易打鼾⌒﹡♀,睡眠呼吸暫停綜合征的發生率也大大增加?∵。

最後☆,肖丹提示⊿﹡?,吸煙與睡眠障礙會相互影響∴┊☆。吸煙引起睡眠障礙♂△□,睡眠障礙又導致疲勞、抑鬱、認知能力受損、工作效率下降等多種癥狀┊,這些癥狀又促使人依賴更多煙草的刺激來提神π↑,從而陷入惡性循環□┊。▲

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中日友好醫院戒煙中心主任肖丹告訴《生命時報》記者⌒,吸煙會增加鼾症的原因主要有以下三點:1.吸煙影響睡眠質量∟?。德國一項對1071名吸煙者睡眠質量調查的結果顯示△,17%的吸煙者每晚睡眠時間不足6小時□▽,28%的人睡眠質量差⊙,淺睡眠多☆┊。相對應的♂♂,對1243名不吸煙者的同樣調查中⊿,上述數據分別為7%和19%┊☆♀。吸煙者長期睡眠質量低♂∵△,可能會導致打呼嚕、肥胖、心腦血管疾病等問題⌒☆。2.吸煙影響覺醒?↑。一般人在憋氣時就會馬上醒來↑♂,但尼古丁會讓打鼾者難以清醒□,對睡眠呼吸暫停綜合征的預後有不利影響﹡〇。3.吸煙導致上呼吸道炎症◇。吸煙者的呼吸道經常暴露于煙草、尼古丁、焦油煙氣、醛等有害成分中☆∵,長此以往會導致炎症⊿⊙。另外┊┊,尼古丁還會影響上呼吸道肌肉神經功能□♂,促進炎性反應的發生⊙⌒♂,進而導致上呼吸道狹窄∴▽,易發生上呼吸道塌陷和阻塞性呼吸暫停□⊿。

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但调查显示,大学生最喜爱的艺术教育方式还是学校晚会、专场音乐会,占比%。

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那会儿虽然生活艰苦,吃的很简单,但也有过节的味道。

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