彩票99注册送19:老人貧血,不可隨便補鐵

彩票99注册送19老人貧血,不可隨便補鐵

【宋茜回应恶评】

中國北方老年病學會理事 朱麗麗貧血是一種常見癥狀☆◇,很多老人身上都有表現∵♀⊙,某些疾病也可能伴有貧血♀π♀。於是⊿⊿▽,一些覺得自己「缺血」的老人迷上吃各種「補血」保健品♂↑。殊不知◇☆⌒,這些補品不能隨便吃△?。

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貧血是指外周血單位容積內血紅蛋白量、紅細胞數及血細胞比容低於正常參考值▽。國內外診斷貧血的標準略有差異┊□▽。國內海平面地區的診斷標準是:成人男性血紅蛋白值低於120克/升□♂,成人女性低於110克/升∟,孕婦低於100克/升∴▽♂。貧血時血紅蛋白量減少↑◇,血液攜氧能力減低♂,全身組織和器官就會發生缺氧變化□↑┊,出現皮膚黏膜蒼白、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退等癥狀∟♀☆。然而☆,貧血只是一種癥狀↑♂,不是疾病♀♀↑,造血不好、紅細胞破壞過度和失血都可引起貧血∵∵。病因不除?,吃多少補血保健品都於事無補△☆〇。

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有的老人覺得貧血就是「缺鐵」↑□π,喜歡買很多「補鐵」保健品吃△∴♂。其實☆♀♂,對於非缺鐵因素引起的貧血π□□,沒必要大量補鐵□∟▽。鐵元素補充過多♀,可能引發多種疾病◇⌒,如心臟和肝臟疾病、糖尿病、某些腫瘤△。肝臟是鐵儲存的主要部位⌒,補鐵過多也傷肝▽。此外⊙∴∵,有研究表明□⊙π,鐵通過催化自由基生成、促進脂蛋白的脂質和蛋白質部分的過氧化反應等作用◇,參与動脈粥樣硬化形成□∵。鐵過多誘導的脂質過氧化反應增強〇,導致機體氧化和抗氧化系統失衡△,直接損傷基因∴⌒,誘發突變∵π,與肝、結腸、直腸、肺、食管、膀胱等多種器官的腫瘤有關□♂⊿。

成人需要的鐵△⌒∟,約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵∟┊,僅5%來自食物∟π↑,每天從食物中攝取的鐵足夠補償所喪失的量△♂∟。不過⊿↑◇,老年人因消化功能減退﹡,可能影響對食物中鐵的吸收□♀。另外♂∵□,患有各種消化道疾病♂▽,如胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腸道腫瘤等的患者⊙⌒〇,同樣易使鐵吸收減少△∟〇,出現缺鐵性貧血癥狀π∴。因此⊿,這些人可考慮自身是否缺鐵□,正確補鐵□□♂。最安全有效的辦法就是食補▽◇⊿,比如吃些血豆腐、菠菜、瘦肉等?,都能有效地補充鐵元素⌒△♂。▲

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如今,这座灯塔依旧如同忠实的守望者,矗立在牛山岛上,为来往的船只指明方向。

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